Med min yoga vill jag hjälpa dig att hantera vardagens stress. Träna dig till ett djupare andetag för att skapa återhämtning för din kropp. Stretcha ut fascian för ökad rörlighet i din kostym. Allt för att leva ett liv i hälsa och närvaro.
Terminskurser hösten 2026 startar v.36 :
Yinyoga
För dig som känner dig stel. Nybörjarkurs i Yinyoga där vi stannar 3-5 min i varje position.
Extra bra för dig som vill öka rörligheten kring höfter, ländrygg och bäcken.
Tisdagar kl.18:30-20:00
Du läser mer HÄR
Mediyoga för Helhet – stresshantering
För dig som vill känna dig lugnare. Träna ett balanserande komplement till livet som rullar på, aktivitet och hård träning.
Välgörande och meditativ Mediyoga. Ett sätt att stänga av ”bruset” i sköna 90 min och lyssna in din kropp.
Torsdagar kl.18:30-20:00
Du läser mer HÄR
Senioryoga på stol via Studieförbundet Vuxenskolan
NYHET! Nu 75 min pass!
Måndagar kl.9:45-11 Läs och boka (5 lediga platser i skrivande stund; 16/4)
och
Torsdagar kl.9:45-11 Läs och boka (4 lediga platser i skrivande stund; 16/4)
